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清炒马蹄怎么做？它是“润肺全能王”，人人吃得起，养肺就是养命，润肺止咳！
春末夏初是流感高发的季节。在这个季节里，感冒、咳嗽、嗓子疼成了影响我们生活品质的大敌。要想过好这个春天，我们需要做好保暖工作，记得“春冻骨秋冻肉”，不要让春天的寒意侵蚀我们的身体。除了保暖外，更要注意饮食习惯，增加润肺和止咳的食材，有助于缓解肺部感染。今天给大家推荐的食材就是马蹄，其皮薄肉嫩，水分充
2024-12-21 09:28:35
香辣孜然鸡胗的做法， 刷剧零食 烧烤味香辣过瘾 !
我天生爱吃卤煮 ~ 但鸡胗 鸡心 鸭心 这种平常真的很少吃 ~ 熊生却非常爱吃 ~ 然后我就开始研究学着做 ~ 孜然香辣鸡胗 脆脆的 很好吃 我吃了半盘儿 ~ 看来不是因为食材不好吃 只是因为别人做的不好吃 ~用料鸡胗一盒 约400克小香葱碎 适量焯水葱段 2段焯水姜片 2片焯水花椒 10粒左右炒料
2024-12-21 09:12:51
这道鸡肉咖喱的做法，看一遍就会
闺女的最爱，配米饭绝配!没放土豆，孩子不喜欢用料鸡胸肉 500g咖喱块 2块胡萝卜 1-2根黑胡椒 2克黄油 适量（润锅）玉米淀粉 适量（2勺）西蓝花 50g生抽或酱油 适量（2勺）白糖 1勺料酒 1勺洋葱 半个做法步骤1、注备食材，洗净，切成块，准备小块咖喱和适量黄油2、鸡腿肉或鸡胸肉切成小块，清
2024-12-21 08:44:18
红烧丝瓜最好吃的做法，加1个鸡蛋，实在太香了，一出锅全家抢着吃
最近胃口不好，想吃点特色菜，下馆子一家人在我们这个五线小城市最少要200元，心疼钱，嘴又馋，心里闹得慌。正好办公室的女同事们在讨论，怎么做鸡肉。正合我意，我拿个笔记本，搬个小板凳，向同事取经。做法如下，我们一起学习，别问我叫什么，我就叫活雷锋，拿走，不谢！制作食材：鸡半只（舍不得可以少放点），丝瓜1
2024-12-21 08:29:01
简单几步就能享受到的美味！红枣虫草花蒸鸡块，“蒸”的很营养
虫草花是人工培养的虫草子实体，属于一种真菌。不过虫草花没有虫体，只有橙黄色的草，但是功效与虫草相似，均有滋肺补肾、护肝养肝、滋阴养颜和提高免疫力等作用。虫草花形似金丝线，口感脆嫩爽滑，具有独特的香气，用来煲汤或清蒸成菜，味道极其鲜美！ 而且这道“虫草花蒸鸡”真的是居家必备、老少咸宜、清淡养生、疗愈身
2024-12-21 08:12:39
草鱼的做法大全家常菜 爱，教你个家常做法，肉质鲜嫩，汤汁入味
鱼肉含有不饱和脂肪酸等各种营养成分，它可以起到增强人体抵抗力和保护眼睛的作用。此外，鱼肉中的硒元素含量非常的丰富，经常食用还有抗衰老养颜的功效。草鱼，是我们比较常见的水产鱼类，不仅肉质细嫩，而且营养也是非常的丰富，是我们餐桌上经常见的一道菜。它的做法也有很多， 其中我们最常见的做法就属水煮鱼、酸菜鱼
2024-12-20 11:15:26
炒八爪鱼用先焯水吗？ 焯水是关键，这样做的八爪鱼，鲜美Q弹，下饭又下酒
八爪鱼是非常让人喜欢的海鲜，肉质鲜嫩可口，含有蛋白质、微量元素及天然牛璜酸等诸多营养成分，其中天然牛磺酸有抗疲劳、抗衰老、延长人寿命的功效，是具有一定食补作用的佳品。要把八爪鱼做的鲜嫩，主要是在焯水时，一是不能焯的时间过长，二是不能等水完全开了，要在见到锅底冒小气泡时，八爪鱼就下锅，这样才能使八爪鱼
2024-12-20 11:01:04
番茄酱能做什么家常菜， 教你在家做“番茄鲈鱼”，鱼肉鲜嫩，酸爽开胃，一人一盆不够吃
相信很多朋友都爱吃海鲜，但是能做出好味道的却不是很多，其实在家里面最好做的海鲜，莫过于一些鱼类，鱼的种类多种多样，做法也有很多种。今天给大家分享一道大人小孩都爱吃的番茄鲈鱼，以番茄和鲈鱼为主要食材制作而成。番茄富含多种维生素和丰富的胡萝卜素，里面还含有果酸，能够降低胆固醇的含量，并且还十分美味。而鲈
2024-12-20 10:47:42
教你做清炒黄豆，强烈建议中老年：有钱没钱，尽量多吃，强过天天吃馒头
清炒黄豆食材准备：黄豆、清水、洋葱、大蒜、橄榄油、食用盐、黑胡椒粉、香葱。（1）将洋葱清洗干净并切碎，大蒜清洗干净并切碎，香葱清洗干净切碎，备用。（2）准备一个碗，将黄豆清洗干净放进去，再加入适量清水浸泡六小时。（3）将浸泡过的黄豆沥干水分，在放进高压锅里，加入适量清水煮熟。（4）热锅烧油，油热后将
2024-12-20 10:42:55
黑豆的营养价值及功效 ，怎样区分真假？
黑豆是黑色大豆，黑豆中含有不饱和脂肪酸，其纤维质含量高。黑豆浆不像黄豆浆一样性寒，喝多了也不会拉肚子。黑豆浆配全麦面包，可以称为营养早餐的黄金搭档，可以吃得舒坦放心。黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，因为它具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36％~40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛
2024-12-20 10:30:21
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